Séance de sophrologie avec Véronique
"Vous allez vous installer confortablement, assis, allongé. Prenez le temps de vous poser, de vous installer. On laisse le corps trouver sa place et avant de commencer si on a envie, on s'étire et on regarde tout autour de soi... les choses".
Un conte pour s'endormir : Les 3 messes basses - (A. Daudet)
"Garigou, et avec les dindes, qu’as-tu aperçu d’autre dans les cuisines ? Toutes sortes de bonnes choses mon révérend : depuis midi nous n’avons fait que plumer… des faisans, des gelinottes, des coqs de bruyère !".
Un conte pour s'endormir : Les étoiles (A. Daudet)
"Elle resta ainsi sans bouger jusqu’au moment où les astres du ciel pâlirent, effacés par le jour qui montait. Moi, je la regardais dormir, un peu troublé au fond de mon être, mais saintement protégé par cette claire nuit qui ne m’a jamais donné que de belles pensées."
Un conte pour s'endormir : Installation - (A. Daudet)
"C’est de là que je vous écris, ma porte grande ouverte, au bon soleil.
Un joli bois de pins tout étincelant de lumière dégringole devant moi jusqu’au bas de la côte. À l’horizon, les Alpilles découpent leurs crêtes fines… Pas de bruit…"